Um Curso de Perda de Peso
Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Weight Loss
"Se o seu 'pensamento pesado' não mudar, então mesmo que perca peso, manterá um impulso subconsciente avassalador para o recuperar. É menos importante a rapidez com que perde peso, e mais importante a forma holística como o perde; quer que a sua mente, as suas emoções e o seu corpo 'percam peso' também.
O peso que desaparece do seu corpo, mas não da sua alma, está simplesmente a reciclar-se para fora durante algum tempo, mas é quase certo que regressará. É, portanto, contraproducente lutar para perder o excesso de peso, a menos que também esteja disposto a abandonar as formas de pensamento que inicialmente o produziram e que agora o mantêm no lugar." - Marianne Williamson
Qual é a ligação entre espiritualidade e perda de peso? A autora de best-sellers Marianne Williamson está prestes a responder a essa pergunta para si no seu livro inovador, trazendo-lhe 21 lições espirituais para a ajudar a render-se ao seu peso para sempre. Estas lições formam um paradigma holístico para a perda de peso, abordando os elementos espirituais, emocionais e psicológicos envolvidos no que Williamson chama de "perda de peso consciente." Se é um viciado em comida, um comedor compulsivo, ou alguém que por qualquer razão vê a comida como inimiga, este livro é para si.
A Course in Weight Loss
aborda a verdadeira causa raiz dos seus problemas de perda de peso: um lugar dentro de si onde se esqueceu da sua perfeição divina. Este esquecimento confundiu não só a sua mente, mas também o seu corpo, fazendo-o alcançar aquilo que não o pode sustentar . . . e rejeitar aquilo que o sustenta. À medida que a sua mente recupera a sua inteligência espiritual, o seu corpo recuperará também a sua inteligência natural. As 21 lições deste livro levarão numa jornada profunda e sagrada.
Passo a passo, aprenderá a mudar a sua relação consigo mesmo—e com o seu corpo—de uma de medo para uma de amor. E começará a integrar as várias partes de si—mente, corpo e espírito—para se tornar, mais uma vez, e em todos os sentidos, a pessoa bela e pacífica que foi criado para ser.
Como Williamson escreve: "Quando se trata do seu prazer em comer, os seus melhores dias não estão para trás, mas à sua frente!" Portanto, prepare-se para começar uma nova relação com a comida . . . e consigo mesmo.
