Hay House

Deusas Nunca Envelhecem

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Category: Health & Fitness - Women's Health

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER!

Embora falemos em querer "envelhecer com graça", a verdade é que, quando se trata de ficar mais velho, estamos programados para temer um declínio inevitável: na nossa saúde, na nossa aparência, nas nossas relações sexuais, até no prazer que tiramos da vida. Mas, como Christiane Northrup, M.D., nos mostra neste livro profundamente capacitador, temos em nós a capacidade de tornar o envelhecimento uma experiência completamente diferente, tanto para os nossos corpos como para as nossas almas.



Em capítulos que combinam histórias pessoais e exercícios práticos com as mais recentes investigações sobre saúde e envelhecimento, a Dra. Northrup expõe os princípios da vida sem idade, desde rejeitar alimentos processados até libertar emoções presas, desde abraçar a nossa sensualidade até ligar-nos profundamente à nossa Fonte Divina. Explicando que o estado da nossa saúde é ditado muito mais pelas nossas crenças do que pela nossa biologia, ela trabalha para mudar as nossas perceções sobre o envelhecimento e mostrar-nos o que temos

direito

a esperar dos nossos anos mais tardios — não importa o que a nossa cultura tente ensinar-nos em contrário — incluindo:



· Saúde vibrante e boa


· Uma vida sexual gratificante


· A capacidade de amar sem nos perdermos


· A capacidade de mover os nossos corpos com facilidade e prazer


· Clareza e autenticidade em todas as nossas relações — especialmente naquela que temos connosco próprios



"Tomar todos os suplementos e pílulas certos, ou fazer o procedimento certo, não é a receita para o anti-envelhecimento", explica a Dra. Northrup. "A ausência de idade tem tudo a ver com vitalidade, a força criativa que dá origem a nova vida."

Goddesses Never Age

está repleto de ferramentas e inspiração para trazer vitalidade e vibração aos seus próprios anos sem idade — e tudo se junta no Programa Ageless Goddess de 14 dias da Dra. Northrup, a sua receita pessoal para criar uma nova forma de ser saudável, com alma e alegre em qualquer fase da vida.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 3 reviews)

Mia V. ★★★★★

The chapter on reframing how we talk about getting older hit me harder than I expected—I actually stopped and reread it twice. It's the kind of book you keep on the nightstand and dip into rather than plow through in one sitting. Bought it for myself at 52 and already ordered a copy for my sister.

Ryan ★★★★★

I picked this up expecting the usual diet-and-exercise lecture and instead got chapters on hormones, sleep, and stress that actually explain why my energy dipped in my late forties. The section on inflammation alone made me rethink my grocery list.

Violet D. ★★★★★

Finally, a book that talks about aging without fear—the NYT bestseller status is well-deserved. I love how it reframes health and vitality as something to gain, not lose.