O Diário Oficial de Jejuar como uma Rapariga
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Category: Health & Fitness - Women's Health
O Oficial Fast Like a Girl Diário é um diário de companhia guiado para Fast Like a Girl, criado para o ajudar a refletir, acompanhar o progresso e personalizar a sua jornada de jejum.
Torne o jejum mais intencional e fortalecedor com o
Oficial Fast Like a Girl Diário— o companheiro perfeito para o livro bestseller da Dra. Mindy Pelz
Fast Like a Girl.
Esta ferramenta lindamente concebida inclui:
- Visão geral concisa de 10 páginas dos princípios do jejum e perguntas frequentes
- 60 dias de diário guiado com sugestões para registar jejum, humor, sono, energia e mais
- Perguntas de reflexão para explorar a sua experiência mental, emocional, espiritual e física
- Atividades criativas e páginas para colorir para acalmar a mente e inspirar a autodescoberta
- Bónus de áudio: Uma Carta de Amor do Seu Corpo prática guiada pela Dra. Mindy Pelz
No interior, encontrará sugestões guiadas e páginas de reflexão diária para o ajudar a acompanhar o seu progresso, sintonizar-se com o seu corpo e criar uma experiência de jejum mais consciente. Com espaço para registar como se sente todos os dias, este diário capacita-o a personalizar a sua jornada e a celebrar as suas conquistas ao longo do caminho.
