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Poder Selvagem

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Category: Health & Fitness - Women's Health

Uma visão sem precedentes sobre o corpo feminino e sobre como usar os seus ritmos naturais para curar, encontrar equilíbrio e reconectar-nos com as nossas emoções.

O teu poder reside no ritmo do teu ciclo menstrual. Conecta-te com o teu corpo a um nível mais profundo para encontrar cura, equilíbrio e plenitude.


O ciclo menstrual é um sistema vital e vitalizante no corpo feminino, no entanto, a nossa compreensão e respeito por este processo são limitados e distorcidos. Poucas mulheres conhecem realmente a fisiologia do seu ciclo, e muitas não o veem como parte integrante da sua saúde e bem-estar, muito menos como um potencial guia para o empoderamento emocional e espiritual.



Poder Selvagem

conta uma nova história radical sobre o poder feminino. Revela:



· A tua arquitetura interior e o caminho para o poder que está codificado no teu corpo


· Como sintonizar o ritmo e as mudanças do teu ciclo menstrual para perceber a plenitude e a beleza da tua autoridade


· Três 'mapas' para te guiar através das energias, tarefas e desafios apresentados ao longo de cada ciclo


· Como trabalhar com as tuas Estações Interiores para gerir a tua energia, acalmar o teu sistema nervoso e obter uma visão sobre o teu bem-estar geral


· Como trabalhar com o teu ciclo para canalizar forças espirituais, afirmar a tua expressão no mundo e alcançar um profundo sentimento de pertença



Escrito com humor, ternura e praticidade, e repleto de histórias e citações de mulheres ao longo de todo o livro,

Poder Selvagem

restaurará as mulheres à plenitude e reinstaurará toda a majestade e graça do Feminino.

Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Ryan O. ★★★★★

I've read a lot of cycle-syncing content online but this book actually explains the four phases in a way that stuck with me. The part about reconnecting to emotions during the luteal phase made me see my own mood shifts completely differently.

Claire ★★★★★

I’ve never read anything that frames the menstrual cycle as a source of power instead of a problem to manage. The way it connects physical rhythms to emotional healing genuinely shifted how I see my own body. I finished it feeling more grounded and far more in tune with myself.

Charlotte ★★★★☆

The chapter on tracking moods alongside cycle phases finally made me understand why I crash every month around the same week. I do wish it had more on perimenopause, but for anyone just starting to pay attention to their rhythm, this is a solid place to begin.