如何成為被愛的人

我們都渴望愛。我們所做的一切都是為了追求愛，但這趟旅程變得困難又複雜。我們被設定為向外尋求愛，也被教導愛是必須贏得的東西，或是要達到的目的地；這種設定讓我們看不見一個簡單的事實：我們是美麗且永恆的愛的源頭，而被愛就是成為愛。

這本書是一本關於自愛的指南，幫助你清除通往內在之愛路上的障礙，並拋棄那些阻礙我們意識到自己一直擁有的愛的舊觀念。

清除那些誤導性的想法，認為你必須「足夠好」才值得被愛——你本來就值得。清除你從媒體學到的對愛的期待——愛是真實且混亂的，不是「從此過著幸福快樂的日子」。清除你缺乏自我覺察的狀態——看清真實的自己。

與其賺更多、達成更多、獲得更多關注，我們真正需要做的是清除障礙，為愛騰出空間，讓愛進入、被實現並蓬勃發展。無論是對自己的愛，還是對所有人、所有事物的愛。