النساء اللواتي يعملن كثيرًا

لقد تم تكييفنا على الاعتقاد بأن قيمتنا تكمن في ما نفعله وليس في من نحن. هل تجدين نفسك تقولين "نعم" لأنك لم تتعلمي أبدًا كيف تقولين "لا"؟ هل تعملين طوال ساعات اليوم، لكنك لا تشعرين بالرضا عن إنجازاتك، بل تضخمين أخطاءك أو نقاط ضعفك المتصورة؟ يعتقد الكثير منا أن أفضل نسخة من أنفسنا تتطلب فعل المزيد، لكن النتيجة غالبًا هي التوتر والإرهاق وخيبة الأمل. يقدم هذا الكتاب يدًا شافية لمساعدتك على الخروج من الأنماط القديمة التي تستخدمين فيها النجاح أو الإفراط في العمل كمصدر للتحقق الذاتي.

بالنسبة للمرأة، لا يتوقف العمل في مكان العمل. هناك عبء كبير في المنزل لا يزال يقع على عاتق المرأة—سواء كان رعاية الأطفال، أو رعاية الوالدين المسنين، أو ببساطة تولي زمام إدارة المنزل. هذا كتاب للنساء اللواتي يعملن كثيرًا. إنه للنساء المستعدات لسماع نداء الاستيقاظ القادم من الداخل: من جهازهن العصبي المتوتر، ومن ذلك الشعور بالقلق الكامن الذي تعلمن تطبيعه على مر السنين، ومن معرفة داخلية أنه—ربما—لا يجب أن يكون الأمر هكذا.

سيساعدك على:

• أن تصبحي مدافعة عن نفسك
• أن تشعري بالراحة مع من أنتِ بالفعل وفي جلدك
• معرفة ما يجب القيام به، بدلاً من محاولة فعل كل شيء

هذا الكتاب هو بيان للتغيير ودعوة إلى

.

سيدعمك لتأسيس حدود صحية، والتوقف عن الإفراط في الالتزام، والانتقال إلى شعور بالأمان حتى تتمكني من الازدهار والنجاح والازدهار.