Die Tapping-Lösung

In diesem Buch vermittelt er den Lesern alles, was sie benötigen, um erfolgreich mit der kraftvollen Praxis des Klopfens – auch bekannt als Emotional Freedom Techniques (EFT) – zu beginnen. Klopfen ist eine der schnellsten und einfachsten Methoden, um sowohl emotionale als auch körperliche Probleme anzugehen, die unser Leben oft beeinträchtigen.

Praktizierende klopfen dabei auf bestimmte Punkte entlang der Energie-Meridiane des Körpers, während sie sich auf bestimmte negative Emotionen oder körperliche Empfindungen konzentrieren. Das Klopfen hilft, das Nervensystem zu beruhigen, das Energiegleichgewicht im Körper wiederherzustellen und das Gehirn so umzuprogrammieren, dass es auf gesunde Weise reagiert. Diese Art der Konditionierung kann Praktizierenden helfen, alles von chronischen Schmerzen über Phobien bis hin zu Süchten zu überwinden. Aufgrund des nachgewiesenen Erfolgs des Klopfens bei der Heilung so vielfältiger Probleme empfiehlt Ortner, es bei jeder herausfordernden Angelegenheit auszuprobieren.

In

beschreibt Ortner nicht nur die Geschichte und Wissenschaft des Klopfens, sondern auch die praktischen Anwendungen. In einem freundlichen Ton stellt er einfach anzuwendende Übungen, Diagramme und Arbeitsblätter vor, die den Lesern Schritt für Schritt zeigen, wie sie bei verschiedenen Themen klopfen können. Mit Kapiteln, die von der Schmerzlinderung über die Förderung des Gewichtsverlusts bis hin zur Verbesserung von Beziehungen reichen, eröffnet Ortner den Lesern, wie kraftvoll diese Praxis sein kann.

Im gesamten Buch finden die Leser reale Heilungsgeschichten, die von der Linderung von Fibromyalgie-Schmerzen bis zur Überwindung von Flugangst reichen. Die einfachen Strategien, die Ortner vorstellt, helfen den Lesern, Ängste loszulassen und limitierende Überzeugungen zu überwinden, die sie davon abhalten, das Leben zu erschaffen, das sie sich wünschen.