La ciencia detrás del tapping
Category: Autoayuda - Autogestión - Gestión del estrés
"Me encantó leer este libro porque respondió a algunas de mis preguntas personales sobre la relación entre la mente y el cuerpo."
-- Dr. Joe Dispenza,
New York Timesautor de best-sellers de
You Are the PlaceboLas Técnicas de Liberación Emocional, o simplemente EFT, son una forma poderosa de tratar problemas no resueltos, transformar creencias y reprogramarse para una mayor felicidad y éxito. Comúnmente llamado "tapping", el EFT ha sido utilizado por miles de personas en todo el mundo. Si tienes este libro en tus manos, probablemente lo hayas probado al menos una vez, o hayas oído hablar de él a través de un amigo.
La investigadora y autora de EFT, Peta Stapleton, Ph.D., reúne la historia y la investigación de vanguardia del tapping. También muestra cómo se puede utilizar el tapping para una amplia gama de dolencias, incluyendo ansiedad, problemas de peso, depresión, trauma y más. El innovador estudio de la Dra. Stapleton sobre los antojos de comida en adultos con sobrepeso ayudó a establecer el EFT como una forma de terapia efectiva y válida.
En La ciencia detrás del tapping, obtendrás una comprensión más profunda de qué es el EFT y cómo puede ayudarte. El libro comienza con una guía para principiantes sobre el EFT, que incluye afirmaciones y frases de tapping, así como útiles diagramas que muestran la ubicación de los puntos de acupresión en la cara y la parte superior del cuerpo. Después de guiarte a través de sus múltiples usos, la Dra. Stapleton también explora los obstáculos comunes para el éxito con el EFT y cómo combatirlos.
Prepárate para aprender más sobre el EFT y sus increíbles posibilidades.
