Mujeres que trabajan demasiado

Nos han condicionado a creer que nuestro valor reside en lo que hacemos, no en quiénes somos. ¿Te encuentras diciendo «sí» porque nunca te enseñaron a decir «no»? ¿Trabajas a todas horas del día, pero no te sientes bien con tus logros, magnificando tus supuestos errores o debilidades? Muchas de nosotras creemos que para ser nuestra mejor versión debemos hacer más, pero el resultado suele ser estrés, agotamiento y desilusión. Este libro ofrece una mano sanadora para ayudarte a salir de los mismos patrones de usar el éxito o el exceso de trabajo como fuente de autovalidación.

Para las mujeres, el trabajo no termina en el lugar de trabajo. Hay una enorme carga en casa que sigue recayendo sobre las mujeres—ya sea cuidar de los hijos, atender a padres ancianos o simplemente llevar las riendas del hogar. Este es un libro para mujeres que trabajan demasiado. Es para mujeres que están listas para escuchar la llamada de atención que viene de dentro: de su sistema nervioso agotado, de esa sensación de ansiedad subyacente que han aprendido a normalizar con los años, y de un saber interno de que—quizás—no tiene por qué ser así.

te ayudará a:

• convertirte en tu propia defensora
• sentirte en casa con quien ya eres y en tu propia piel
• saber qué hay que hacer, en lugar de intentar hacerlo todo

Este libro es un manifiesto para el cambio y un llamado a la

.

te apoyará para establecer límites más saludables, dejar de comprometerte en exceso y pasar a un estado de seguridad para que puedas prosperar, florecer y desarrollarte.