Lo que hacen los maestros felices

Es un cliché pero es cierto: enseñar es el mejor trabajo del mundo. Entonces, ¿por qué hay más maestros dejando la profesión que nunca antes? Gracias a la escasez de personal, las presiones de rendición de cuentas y las cargas de trabajo pesadas, los maestros se están agotando rápidamente. Esto plantea la pregunta: ¿Cómo te mantienes feliz y sigues enseñando?

Michelle Auton tiene la respuesta. Basándose tanto en sus más de 20 años en la profesión como en las experiencias de sus muchos amigos maestros, Michelle ha desarrollado un sistema de tres partes para ayudarte no solo a sobrevivir, sino a prosperar en la enseñanza.

En

, te guía a través de estos tres principios:

1.

Aprenderás cómo lidiar con los altibajos únicos del año escolar y practicar un buen autocuidado todos los días.

2.

Michelle explica la neurociencia y los beneficios de la atención plena, y detalla prácticas breves de atención plena que pueden ayudarte en momentos de estrés, abrumamiento, agotamiento o juicio.

3.

El tapping es un tratamiento alternativo para el dolor físico y el malestar emocional, y puede ayudar a restaurar el equilibrio en la energía de tu cuerpo.

Usa estos guiones de tapping—también conocidos como Técnicas de Libertad Emocional (EFT)—tanto en tu vida personal como en la enseñanza, como cuando tienes dificultades para dormir, te preparas para una observación de clase o te preocupa una conversación incómoda con un padre.

Este libro ayudará a todos los maestros, ya sea que estés en tu primer o trigésimo primer año de enseñanza, a reducir el estrés, priorizar el autocuidado y sentirse empoderados. Esto es lo que hacen los maestros felices.