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Trauma

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Category: Health & Fitness - Healing

No estás condenado a quedar atrapado por tu trauma

El trauma es un dolor no resuelto. Zumba en el trasfondo de nuestras vidas y nos roba la alegría, la fe, la paz y el amor que merecemos plenamente.



En su innovador libro, Pedram Shojai, O.M.D.,

New York Times

autor de best-sellers de

The Urban Monk

y

The Art of Stopping Time

, y Nick Polizzi, autor de

The Sacred Science

, te llevan en un viaje que abarca:



•

una comprensión clara del trauma, de dónde viene y cómo afecta cada parte de tu vida


•

una exploración de terapias y prácticas modernas y antiguas para la sanación


•

tragedias reales que se convierten en historias de triunfo, esperanza y supervivencia



Extraído de la sabiduría y las ideas de los mejores médicos, terapeutas y expertos del mundo,

Trauma

te mostrará que, sin importar lo que hayas soportado, cuánto tiempo lo hayas llevado o cuán profundamente esté arraigado, puedes liberarte del dolor y el sufrimiento. Tu camino hacia la recuperación y la sanación integral del cuerpo está ante ti, y con él, las conexiones más ricas y profundas que buscas contigo mismo y con tus seres queridos.

Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Grace I. ★★★★★

I picked this up after years of feeling like my past had the final say on everything. The line about unresolved pain humming in the background hit me harder than I expected, and the reframing gave me actual tools instead of just vague comfort.

Andrew C. ★★★★★

The way it framed trauma as that constant background hum really clicked for me – I finally understood why certain triggers kept stealing my peace. It's not a quick fix, but the perspective shift alone has been worth every page.

Julian S. ★★★★☆

The chapters on how unresolved pain hums in the background really clicked for me, and the writing stays gentle instead of preachy. Only gripe is that the faith-based sections felt longer than they needed to be, but I still got a lot out of it.