Nutrirti di bugie

C'è così tanta confusione su cosa mangiare. Salti da una dieta all'altra e niente sembra funzionare? Sei stanco di sentire consigli sanitari contraddittori da parte degli esperti? Proprio come l'industria del tabacco ci ha mentito sui pericoli delle sigarette, le stesse falsità, insabbiature e pratiche ingannevoli si verificano nell'industria alimentare. Vani Hari, nota come The Food Babe, smaschera le bugie che ci sono state propinate sul cibo che mangiamo – bugie sul suo valore nutritivo, sugli effetti sulla nostra salute, sulle informazioni in etichetta e persino sulla scienza stessa su cui basiamo le nostre scelte alimentari. Scoprirai:

• Come

da esperti finanziati dalle aziende alimentari

• Come individuare le

generate dalla Grande Industria Alimentare

• I trucchi che le aziende alimentari usano per

• Perché etichette come

e come identificare il cibo più sano

• Le bufale del marketing alimentare che ci convincono ad acquistare

Vani ti guida attraverso un Toxin Takedown di 48 ore per liberare la tua dispensa e il tuo corpo da sostanze chimiche nocive – un piano rapido e facile che chiunque può seguire. Una guida per vivere la tua vita senza conservanti, dolcificanti artificiali, additivi, coloranti alimentari o riempitivi, mangiando cibi che ti nutrono veramente e sostengono la tua salute. Feeding You Lies è il primo passo verso un nuovo percorso di verità nell'alimentazione – e un viaggio verso la tua salute migliore di sempre.