La Bibbia definitiva della nutrizione

Ti senti sopraffatto dal bombardamento di marketing e pubblicità legati alle diete? Hai provato la chetogenica, poi la vegetariana, poi la vegana e ti senti ancora perso su cosa renda una dieta sostenibile? Fai parte del 97 percento di persone che non sono riuscite a perdere peso a lungo termine?

e

, fondatori di BIOptimizers, sono qui per aiutarti a identificare i fattori che ti porteranno risultati duraturi, aiutandoti a creare una strategia nutrizionale che funzioni per te. Questa guida completa e onnicomprensiva al panorama attuale di diete e nutrizione ti aiuterà a stabilire una strategia alimentare sostenibile e personalizzata in base ai tuoi obiettivi, alla tua genetica e alle tue esigenze uniche. Matt Gallant e Wade Lightheart, fondatori di BiOptimizers, forniscono i dati, le strategie comprovate e le intuizioni guadagnate con fatica, così che tu possa:

• Acquisire chiarezza su nutrizione e dieta
• Perdere peso in modo sano e mantenerlo per tutta la vita
• Adattare un'ampia varietà di strategie nutrizionali per renderle efficaci per te
• Mangiare per ottenere le massime prestazioni atletiche e mentali
• Ottimizzare la tua nutrizione per massimizzare la tua aspettativa di vita

Alla fine, l'unica persona che conta sei

, e meriti tutti gli strumenti necessari per la vita che desideri vivere.