La sindrome della donna frettolosa

Mai prima d'ora le donne sono state così di fretta nel fare così tante cose per così tante persone. E mentre il ritmo della vita moderna è drasticamente aumentato, la nostra biologia fisica non è riuscita a tenere il passo. In questo libro, la biochimica della nutrizione Dott.ssa Libby Weaver spiega come uno stile di vita stressante e frenetico possa avere conseguenze preoccupanti per tutte le aree della salute di una donna, inclusi:

– come un sistema nervoso squilibrato possa favorire l'aumento di grasso corporeo e disturbare il sonno

– perché le ghiandole surrenali in overdrive promuovono quella sensazione di stanchezza ma allo stesso tempo agitazione

– come lo stress quotidiano possa influenzare il ciclo mestruale o la fertilità

– perché lo stress potrebbe essere alla base di gonfiore, voglie o appetito imprevedibile

– come il tuo panorama emotivo detenga la chiave per condurre una vita appagante senza bisogno di correre

Ispirato dalle esperienze cliniche e personali della Dott.ssa Libby con donne che stanno lottando,

offre soluzioni reali per ripristinare il tuo benessere, così che tu possa rimanere sia produttiva che sana.