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あなたに届く嘘

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Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Nutrition

この続編は、 ニューヨーク・タイムズ ベストセラー 『The Food Babe Way』 で、私たちが食品について聞かされてきた嘘を暴き、健康的な選択肢を見つける旅へと読者を導きます。

何を食べるべきかについて、多くの混乱があります。ダイエットからダイエットへと渡り歩き、何も効果がないと感じていませんか?専門家による矛盾した健康アドバイスにうんざりしていませんか?タバコ産業が私たちに喫煙の危険性について嘘をついたように、食品業界でも同じような虚偽、隠蔽、欺瞞的な慣行が行われています。フード・ベイブことヴァニ・ハリは、私たちが食べる食品について聞かされてきた嘘——栄養価、健康への影響、ラベル情報、さらには食品選択の基盤となる科学そのものについての嘘——のベールをはがします。あなたは次のことを発見するでしょう:



• どのように

栄養研究が操作されているか

食品会社が資金提供する専門家によって



• 見分ける方法

フェイクニュース

大手食品企業によって作られた



• 食品会社が使うトリック

食品を中毒性にするための

• なぜ「

オールナチュラル」や「非遺伝子組み換え」といったラベルが

見かけ通りではないのか、そして最も健康的な食品を見分ける方法



• 私たちに購入を促す食品マーケティングの詐欺

健康食品に偽装されたジャンクフード

ヴァニは、あなたのパントリーと体から有害な化学物質を取り除くための48時間の「トキシン・テイクダウン」をガイドします——誰でもできる迅速で簡単な計画です。保存料、人工甘味料、添加物、食品着色料、増量剤なしで生活し、本当にあなたを養い健康を支える食品を食べるための青写真である『Feeding You Lies』は、食事における真実への新たな道への第一歩であり、あなたの最高の健康への旅です。

Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Victoria ★★★★★

I finished this in two sittings, which never happens with nutrition books. The section on how "natural" flavors can legally hide dozens of ingredients had me re-reading labels in my own pantry that same night.

Natalie W. ★★★★★

I couldn't put this down once I started reading about all the food industry secrets. It really opened my eyes to the lies we're told every day, and the journey toward finding actual healthy options feels genuinely doable.

Elizabeth ★★★★☆

The chapters on food labeling genuinely changed how I read ingredient lists at the grocery store. My only gripe is that some sections feel repetitive, like the same point gets restated a few times. Still, it's a solid follow-up if you liked the first book.