Hay House

ヒーリング・アダプトゲン

ヒーリング・アダプトゲン - Main image
$12.23 $17.99 In stock

Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Nutrition

このガイドで、体本来の防御力、パフォーマンス、回復力を高めましょう。Four Sigmaticのチームが贈る、最も一般的なアダプトゲン21種とその治癒効果についての解説書です。

慢性的な疲労、不安、消化器系、または自己免疫系の問題にお悩みですか?それとも、手間いらずで毎日のルーティンに簡単に取り入れられる食品を通じて、全身の健康を生活に取り入れるシンプルな方法をお探しですか?



アダプトゲンの世界へようこそ:栄養豊富でカロリーが低いスーパーフードは、臨床的に以下の点で体を助けることが証明されています:



  • 守る 免疫力と腸内環境を、
  • 高める 心血管系と呼吸器系を通じて、
  • そして 整える 神経内分泌系を通じてバランスを。

定義上、アダプトゲンは無毒で、非特異的(特定の効果を発揮するのではなく、適応エネルギーを構築することを意味します)、そして正常化作用(生理機能に対してバランスの取れた双方向の効果があることを意味します)を持ちます。Four Sigmaticの創設者テロ・イソカウピラと、登録ハーバリストのダニエル・ライアン・ブロイダが、アシュワガンダからチャーガ、ウコンまで、最も強力な21種のアダプトゲンの科学的メカニズムと健康効果を解説します。



クライアントのケーススタディとショッピングガイド付きで、

『ヒーリング・アダプトゲンズ』

は、あなたに知識を提供し、情報を与え、刺激し、喜びをもたらし、アダプトゲンで毎日のルーティンを高めるために必要なツールを提供します。

Customer Reviews (5.0 / 5 · 3 reviews)

Andrew G. ★★★★★

The chapter on reishi alone made this worth it — I had no idea it could help with sleep, and now I take it before bed. Having all 21 adaptogens broken down in one place is way easier than piecing together blog posts.

Harper ★★★★★

I've been curious about adaptogens for ages but every article I found was either vague or way too scientific. This book covers 21 of them with actual doses and which ones helped with what, and the section on reishi vs lion's mane finally made it click for me.

Chloe K. ★★★★★

Finally, a clear and practical breakdown of 21 adaptogens—I've already added ashwagandha to my morning routine after reading about its stress relief properties. This guide makes it easy to understand which herb actually fits my needs.