愛される方法

私たちは皆、愛を望んでいます。私たちが行うすべてのことは愛を追求するためですが、その旅は困難で複雑になっています。私たちは自分自身の外側に愛を求めるようにプログラムされており、愛は獲得するものか、到達すべき目的地であると教えられています。そのプログラミングは、私たちが美しく永遠の愛の源であり、愛されることは愛そのものであるという単純な真実を見えなくしています。

この本は、内側への愛への道のりの障害を取り除き、私たちがずっと持っていた愛に気づくことを妨げる古い考えを捨てるための自己愛のガイドです。

愛を受けるに値する前に「十分」でなければならないという誤った考えを捨てましょう——あなたは価値ある存在です。メディアから学んだ愛への期待を捨てましょう——愛は messy で現実的であり、「いつまでも幸せに暮らしました」ではありません。自己認識の欠如を捨てましょう——自分自身を本当の姿で見てください。

より多くを得ること、より多くを達成すること、より多くの注目を集めることの代わりに、私たちが本当に必要としているのは、愛が入り込み、認識され、繁栄するための道を切り開き、余地を作ることです。それは自分自身への愛であれ、すべての人やすべてのものへの愛であれ同じです。