태핑의 과학
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Category: 자기계발 - 자기관리 - 스트레스 관리
탭핑 뒤에 숨은 과학 독자들에게 감정 자유 기법(Emotional Freedom Techniques)이 무엇인지, 그리고 다양한 문제에 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 깊은 이해를 제공합니다.
"이 책은 마음과 몸의 관계에 대한 개인적인 질문에 답을 주었기 때문에 읽는 것을 좋아했습니다."
-- 조 디스펜자 박사,
뉴욕 타임스베스트셀러 작가,
유 아 더 플라시보감정 자유 기법, 또는 간단히 EFT는 해결되지 않은 문제를 다루고, 신념을 변화시키며, 더 큰 행복과 성공을 위해 자신을 재프로그래밍하는 강력한 방법입니다. 일반적으로 '탭핑'이라고 불리는 EFT는 전 세계 수천 명의 사람들이 사용해 왔습니다. 이 책을 손에 쥐고 있다면, 적어도 한 번은 시도해 보았거나 친구를 통해 들어본 적이 있을 것입니다.
EFT 연구자이자 작가인 피타 스테이플턴 박사(Ph.D.)는 탭핑의 역사와 최첨단 연구를 한데 모았습니다. 또한 불안, 체중 문제, 우울증, 트라우마 등 다양한 질환에 탭핑이 어떻게 사용될 수 있는지 보여줍니다. 스테이플턴 박사 자신의 획기적인 연구(과체중 성인의 음식 갈망에 관한)는 EFT를 효과적이고 타당한 치료 형태로 확립하는 데 도움을 주었습니다.
《탭핑 뒤에 숨은 과학》에서 EFT가 무엇이고 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 더 깊은 이해를 얻게 될 것입니다. 이 책은 EFT 초보자 가이드로 시작하며, 탭핑 문구와 표현, 그리고 얼굴과 상체의 탭핑 경혈 위치를 보여주는 유용한 차트를 포함합니다. 다양한 사용법을 안내한 후, 스테이플턴 박사는 EFT 성공의 일반적인 장애물과 이를 극복하는 방법도 탐구합니다.
EFT와 그 놀라운 가능성에 대해 더 많이 배울 준비를 하세요.
