The Holistic Guide to Gut Health

Dit is de waarheid: de gezondheid van je darmen (inclusief je microbioom) beïnvloedt de gezondheid van alle organen in het lichaam. Je darmen zijn ook het epicentrum van je immuunsysteem, dus het ondersteunen ervan is cruciaal als je weerbaarder wilt zijn tegen infecties of minder vatbaar wilt zijn voor auto-immuunziekten—of zelfs kanker.

duikt in de darm-lichaamverbinding, zodat je de ware oorzaak van veel van je gezondheidsproblemen—waaronder een lekkende darm—kunt ontdekken en hoe je deze kunt oplossen met wetenschappelijke en klinisch bewezen holistische methoden.

Of je je nu zorgen maakt over een specifieke aandoening of over je algehele gezondheid, dit boek biedt aanbevelingen voor voeding, supplementen en levensstijlgewoonten, evenals darmherstellende recepten om je doelen te ondersteunen. Je krijgt ook Dr. Stenglers succesvolle behandelprotocollen voor veel voorkomende spijsverteringsproblemen zoals zure reflux (GERD), candida-overgroei, PDS en IBD, en SIBO; en zelfs niet-spijsverteringsgerelateerde problemen zoals allergieën en astma, angst, depressie, diabetes, vermoeidheid, slapeloosheid, gewrichtspijn en artrose, menopauzeklachten en PMS.

geeft je alles wat je nodig hebt om de juiste keuzes te maken voor jou op je darmherstellende reis.