Well Being

De diagnose van een chronische ziekte krijgen kan stressvol, verwarrend en beangstigend zijn—vooral wanneer het pad naar genezing nergens in zicht lijkt.

weet dit uit eerste hand omdat ze het zelf heeft meegemaakt. Ze overleefde een angstaanjagende reeks gezondheidsproblemen die begon toen ze werd getroffen door de verlamming van Bell en een jarenlange reis begon om haar gezondheid terug te krijgen—die, na het uitputten van alle mogelijkheden die de conventionele geneeskunde kon bieden, ze uiteindelijk vond door naar binnen te keren.

In

ontleedt Gaylord het verloop van haar eigen achteruitgang van een stralende echtgenote, moeder en fitnessondernemer tot een door pijn geplaagd, uitgeput en wanhopig slachtoffer van ziekte. Ze beschrijft de toegewijde en deskundige reactie die ze bracht op haar slopende ziekten terwijl ze vocht om haar gezondheid te herstellen. En terwijl ze haar verhaal vertelt, nodigt ze jou uit om je eigen pad van genezing in lichaam, geest en ziel te volgen.

Gebaseerd op haar persoonlijke ervaring en intensief onderzoek, evenals haar werk met klanten in de boetiekfitnessstudio's die ze oprichtte en meer dan tien jaar bezat, deelt Gaylord oefeningen en technieken die mindset, emotioneel welzijn en spiritueel bewustzijn centraal stellen in gezondheid. In elk hoofdstuk biedt ze doordachte vragen en zorgvuldig samengestelde journaling-prompten om je te helpen:

• Let op je lichaam en luister naar de boodschappen die het voor je heeft
• Ontrafel de mysteries van je eigen gezondheidsuitdagingen
• Begin met het schrijven van je eigen genezingsverhaal
• Vind je weg naar echt welzijn—niet alleen hernieuwde vitaliteit maar een nieuw gevoel van vervulling en doel dat je leven zal transformeren

“Het ontwarren van de impact van auto-immuunziekten was voor mij slechts het begin,” schrijft Gaylord. “Het vereiste een evolutie van mijn geest, hart, ziel en lichaam. Mijn herontwaken duurde meer dan een decennium. Die van jou zal dat niet doen.”