Abraça a Tua Sombra para Encontrar a Tua Luz

Embarque numa jornada interior transformadora até às profundezas inexploradas da sua psique com este diário de trabalho de sombra. Os prompts de escrita, exercícios e meditações ligadas por QR iluminam as partes renegadas e reprimidas de si, convidando-o a abraçar tudo o que é, desde as sombras mais escuras até à luz mais brilhante.

Quer esteja a enfrentar os desafios da vida ou a procurar a auto-cura, este diário é uma bússola para navegar através da sombra. Cada entrada irá impulsioná-lo para uma maior autoconsciência enquanto integra a sua sombra e desbloqueia um profundo sentimento de plenitude.

Este diário está enraizado na sabedoria do psicanalista Carl Jung e da moderna professora de trabalho de sombra Debbie Ford. A coach e formadora principal, Nancy Levin, alquimiza os seus princípios para o guiar a lançar luz sobre os seus próprios aspetos ocultos, revelando os reservatórios do seu propósito e brilho, para que possa reivindicar cada parte de si com amor.