O Diário de Alta Performance
Category: Autoajuda - Escrita de Diário
Os prompts de diário mindfulness são como uma visita guiada pela sua vida e futuro, conduzida pelo principal coach de alta performance do mundo, Brendon Burchard.
Coach de alta performance há 20 anos, Brendon Burchard conhece os hábitos e a autorreflexão necessários para alcançar um sucesso duradouro.
Em
The High Performance Journal, ele guia-o através de perguntas que o ajudam a refletir sobre a vida, a desenvolver uma mentalidade positiva, a focar-se no que importa e a aumentar drasticamente a sua autoconsciência, mindfulness e resiliência.
Este não é um daqueles diários em que fica a olhar para uma página em branco a pensar no que agradecer ou sobre o que escrever – é um diário guiado e inspirador que percorre as principais áreas da sua vida e uma ferramenta profundamente útil para desenvolver maior clareza e intenção hoje.
O diário inclui também algumas das citações mais populares de Brendon, temperando a sua jornada rumo ao autodomínio com inspiração de alguém que já treinou alguns dos melhores performers do mundo: atletas olímpicos, CEOs, empreendedores, magnatas dos media e muito mais!
Este é o companheiro perfeito para as outras obras inovadoras de Brendon na área:
High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Waye
The High Performance Planner.Adicionar este diário ao seu arsenal irá ajudá-lo a tornar-se a melhor versão de si mesmo!
Quer seja empreendedor, estudante ou apenas alguém que quer viver uma vida mais plena, estas são algumas das principais características que fazem este diário destacar-se:
- Páginas Diárias: Inclui páginas diárias que o incentivam a definir e rever os seus objetivos, acompanhar o seu progresso e refletir sobre as suas conquistas.
- Check-Ins Semanais: O diário inclui também check-ins semanais que o ajudam a manter-se responsável e a garantir que está no caminho certo.
- Revisões Mensais: Inclui revisões mensais que o ajudam a avaliar o seu progresso e a identificar áreas onde pode melhorar.
- Ficha de Definição de Objetivos: Inclui uma ficha de definição de objetivos que o ajudará a clarificar os seus objetivos e a identificar os passos necessários para os alcançar.
- Rastreador de Hábitos: O diário inclui também um rastreador de hábitos que o ajudará a desenvolver hábitos positivos e a quebrar os maus.
Quer esteja à procura de um diário para o ajudar com a gestão do tempo, autodisciplina, ou apenas para se manter positivo e inspirado, o High Performance Journal irá ajudá-lo a viver a sua melhor vida.
