Alimentar-te com Mentiras

Há tanta confusão sobre o que comer. Anda a saltar de dieta em dieta e nada parece funcionar? Está farto de ver conselhos de saúde contraditórios de especialistas? Tal como a indústria do tabaco nos mentiu sobre os perigos dos cigarros, as mesmas falsidades, encobrimentos e práticas enganosas estão a ocorrer na indústria alimentar. Vani Hari, também conhecida como The Food Babe, levanta o véu sobre as mentiras que nos têm sido impingidas sobre a comida que comemos – mentiras sobre o seu valor nutricional, efeitos na nossa saúde, informação nos rótulos e até a própria ciência em que baseamos as nossas escolhas alimentares. Vai descobrir:

• Como a

por especialistas financiados pela indústria alimentar

• Como identificar

geradas pela Grande Indústria Alimentar

• Os truques que as empresas alimentares usam para

• Porque é que rótulos como

e como identificar a comida mais saudável

• Falsas campanhas de marketing alimentar que nos convencem a comprar

Vani guia-o através de uma Desintoxicação de 48 horas para limpar a sua despensa e o seu corpo de químicos nocivos – um plano rápido e fácil que qualquer pessoa pode fazer. Um guia para viver a sua vida sem conservantes, adoçantes artificiais, aditivos, corantes alimentares ou enchimentos, comendo alimentos que realmente o nutrem e apoiam a sua saúde, Feeding You Lies é o primeiro passo num novo caminho de verdade na alimentação – e uma jornada para a sua melhor saúde de sempre.