A Bíblia Definitiva da Nutrição
Category: Health & Fitness - Diet & Nutrition - Nutrition
Sente-se sobrecarregado pela enxurrada de marketing e publicidade relacionados com dietas? Já experimentou a dieta keto, depois a vegetariana e depois a vegana e ainda se sente perdido quanto ao que torna uma dieta sustentável? Faz parte dos 97 por cento de pessoas que não conseguiram perder peso a longo prazo?
Matt Gallant
e
Wade T. Lightheart, fundadores da BIOptimizers, estão aqui para o ajudar a identificar os fatores que lhe trarão resultados duradouros, ajudando-o a criar uma estratégia nutricional que funciona para si. Este guia completo e abrangente do panorama atual das dietas e da nutrição ajudá-lo-á a estabelecer uma estratégia alimentar sustentável e personalizada com base nos seus objetivos, genética e necessidades únicas. Matt Gallant e Wade Lightheart, fundadores da BiOptimizers, fornecem os dados, as estratégias comprovadas e os conhecimentos arduamente conquistados para que possa:
- Obter clareza sobre nutrição e dietas
- Perder peso de forma saudável e mantê-lo fora para sempre
- Adaptar uma vasta gama de estratégias nutricionais para que sejam eficazes para si
- Comer para obter o máximo desempenho atlético e mental
- Otimizar a sua nutrição para maximizar a sua esperança de vida
No final, a única pessoa que importa é
você, e você merece todas as ferramentas necessárias para a vida que deseja viver.
