Hay House

Trauma

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Category: Health & Fitness - Healing

Não está condenado a ficar preso pelo seu trauma

O trauma é uma dor não resolvida. Ressoa no fundo das nossas vidas e rouba-nos a alegria, a fé, a paz e o amor que merecemos plenamente.



No seu livro inovador, Pedram Shojai, O.M.D.,

New York Times

autor best-seller de

The Urban Monk

e

The Art of Stopping Time

, e Nick Polizzi, autor de

The Sacred Science

, levam-no numa jornada que abrange:



•

uma compreensão clara do trauma, de onde vem e como afeta todas as áreas da sua vida


•

uma exploração de terapias e práticas modernas e antigas para a cura


•

tragédias reais que se transformam em histórias de triunfo, esperança e sobrevivência



Inspirado na sabedoria e nos conhecimentos dos melhores médicos, terapeutas e especialistas do mundo,

Trauma

mostrar-lhe-á que, independentemente do que tenha sofrido, há quanto tempo o carrega ou quão profundamente está enraizado, pode libertar-se da dor e do sofrimento. O seu caminho para a recuperação e cura de todo o corpo está diante de si, e com ele as ligações mais ricas e profundas que procura consigo próprio e com os seus entes queridos.

Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Grace I. ★★★★★

I picked this up after years of feeling like my past had the final say on everything. The line about unresolved pain humming in the background hit me harder than I expected, and the reframing gave me actual tools instead of just vague comfort.

Andrew C. ★★★★★

The way it framed trauma as that constant background hum really clicked for me – I finally understood why certain triggers kept stealing my peace. It's not a quick fix, but the perspective shift alone has been worth every page.

Julian S. ★★★★☆

The chapters on how unresolved pain hums in the background really clicked for me, and the writing stays gentle instead of preachy. Only gripe is that the faith-based sections felt longer than they needed to be, but I still got a lot out of it.