Un peu de paix d'esprit
Category: Développement personnel - Gestion de soi - Gestion du stress
Et s'il existait une solution simple qui vous permettrait d'arrêter de subir et de commencer à vivre ?
Pendant plus de 20 ans, Nicola Bird a vécu avec l'anxiété et des crises de panique, parfois si intenses qu'elle ne pouvait pas quitter la maison. Elle a tout essayé, y compris les médicaments, les consultations psychiatriques, le yoga et la PNL. Puis elle est tombée sur une manière complètement différente de comprendre l'esprit humain qui a transformé pour toujours sa relation avec l'anxiété.
Dans
A Little Peace of Mind, Nicola se confie sur ses expériences personnelles et partage des idées simples pour vous aider à prendre conscience de votre santé mentale et de votre bien-être innés.
Au cœur de cette compréhension, vous découvrirez la paix intérieure qui vous a échappé tout ce temps.
