La Solution Tapping

Dans ce livre, il donne aux lecteurs tout ce dont ils ont besoin pour commencer à utiliser avec succès la puissante pratique du tapping—ou Techniques de Libération Émotionnelle (EFT). Le tapping est l'un des moyens les plus rapides et les plus simples pour traiter à la fois les problèmes émotionnels et physiques qui ont tendance à entraver notre vie.

En utilisant les méridiens énergétiques du corps, les praticiens tapotent sur des points spécifiques tout en se concentrant sur des émotions négatives ou des sensations physiques particulières. Le tapping aide à calmer le système nerveux pour rétablir l'équilibre énergétique dans le corps, et par conséquent, à reprogrammer le cerveau pour réagir de manière saine. Ce type de conditionnement peut aider à se débarrasser de tout, de la douleur chronique aux phobies en passant par les dépendances. En raison du succès avéré du tapping dans la guérison d'une telle variété de problèmes, Ortner recommande de l'essayer sur tout problème difficile.

Dans

, Ortner décrit non seulement l'histoire et la science du tapping, mais aussi ses applications pratiques. D'une voix amicale, il présente des pratiques faciles à utiliser, des diagrammes et des fiches de travail qui apprendront aux lecteurs, étape par étape, à tapoter sur une variété de problèmes. Avec des chapitres couvrant tout, du soulagement de la douleur à l'encouragement de la perte de poids en passant par la promotion de meilleures relations, Ortner ouvre les yeux des lecteurs sur la puissance de cette pratique.

Tout au long du livre, les lecteurs découvriront des histoires réelles de guérison, allant du soulagement de la douleur de la fibromyalgie à la surmonte de la peur de voler. Les stratégies simples qu'Ortner expose aideront les lecteurs à libérer leurs peurs et à éliminer les croyances limitantes qui les empêchent de créer la vie qu'ils souhaitent.