Les femmes qui travaillent trop

Nous avons été conditionnées à croire que notre valeur réside dans ce que nous faisons plutôt que dans ce que nous sommes. Vous arrive-t-il de dire « oui » parce qu'on ne vous a jamais appris à dire « non » ? Travaillez-vous à toute heure de la journée sans pour autant vous sentir bien dans vos réalisations, amplifiant ainsi vos erreurs ou faiblesses perçues ? Beaucoup d'entre nous pensent que pour être notre meilleure version, nous devrions en faire plus, mais le résultat est souvent le stress, l'épuisement et la désillusion. Ce livre offre une main secourable pour vous aider à sortir des mêmes schémas qui consistent à utiliser la réussite ou le surmenage comme source d'auto-validation.

Pour les femmes, le travail ne s'arrête pas au bureau. Il y a une charge énorme à la maison qui incombe encore aux femmes – que ce soit s'occuper des enfants, prendre soin de parents vieillissants, ou simplement gérer le foyer. C'est un livre pour les femmes qui travaillent trop. Il est destiné aux femmes qui sont prêtes à entendre l'appel du réveil venant de l'intérieur : venant de leur système nerveux épuisé, de ce sentiment d'anxiété sous-jacente qu'elles ont appris à normaliser au fil des ans, et d'une connaissance intérieure que – peut-être – cela ne doit pas forcément être ainsi.

vous aidera à :

• devenir votre propre avocate
• vous sentir bien dans votre peau et en accord avec qui vous êtes déjà
• savoir ce qui doit être fait, plutôt que d'essayer de tout faire

Ce livre est un manifeste pour le changement et un appel à

.

vous soutiendra pour établir des limites plus saines, arrêter de trop vous engager, et entrer dans un sentiment de sécurité afin que vous puissiez vous épanouir, prospérer et fleurir.