Un po' di pace mentale
Category: Self-Help - Gestione Personale - Gestione dello Stress
E se esistesse una soluzione semplice che ti permettesse di smettere di sopravvivere e iniziare a vivere?
Per più di 20 anni, Nicola Bird ha vissuto ansia e attacchi di panico, a volte così gravi da non riuscire a uscire di casa. Ha provato di tutto, inclusi farmaci, consulenza psichiatrica, yoga e PNL. Poi si è imbattuta in un modo completamente diverso di comprendere la mente umana che ha cambiato per sempre il suo rapporto con l'ansia.
In
A Little Peace of Mind, Nicola racconta le sue esperienze personali e condivide semplici idee per aiutarti a riscoprire la tua innata salute mentale e il tuo benessere.
Al centro di questa comprensione, scoprirai la pace della mente che ti è sfuggita per tutto questo tempo.
