Donne che lavorano troppo

Siamo state condizionate a credere che il nostro valore risieda in ciò che facciamo, non in ciò che siamo. Ti ritrovi a dire “sì” perché non ti è mai stato insegnato come dire “no”? Lavori per ore e ore, ma non ti senti soddisfatta dei tuoi risultati, amplificando i tuoi presunti errori o debolezze? Molte di noi credono che per essere al meglio dovremmo fare di più, ma il risultato è spesso stress, burnout e disillusione. Questo libro offre una mano curativa per aiutarti a uscire dagli stessi vecchi schemi di usare il successo o il superlavoro come fonte di autovalidazione.

Per le donne, il lavoro non si ferma sul posto di lavoro. C'è un enorme carico a casa che ricade ancora sulle donne—che si tratti di prendersi cura dei bambini, di assistere i genitori anziani o semplicemente di gestire la casa. Questo è un libro per donne che lavorano troppo. È per donne che sono pronte ad ascoltare il richiamo che viene da dentro: dal loro sistema nervoso esausto, da quel senso di ansia di fondo che hanno imparato a normalizzare nel corso degli anni, e da una consapevolezza interiore che—forse—non deve essere per forza così.

ti aiuterà a:

• diventare la tua stessa sostenitrice
• sentirti a casa con chi già sei e nella tua pelle
• sapere cosa va fatto, invece di cercare di fare tutto

Questo libro è un manifesto per il cambiamento e un invito all'

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ti supporterà nello stabilire confini più sani, smettere di impegnarti troppo e passare a una sensazione di sicurezza in modo che tu possa prosperare, fiorire e realizzarti.