La soluzione del tapping

In questo libro, offre ai lettori tutto ciò di cui hanno bisogno per iniziare con successo a utilizzare la potente pratica del tapping—o Tecniche di Libertà Emotiva (EFT). Il tapping è uno dei modi più rapidi e semplici per affrontare sia i problemi emotivi che fisici che tendono a ostacolare le nostre vite.

Utilizzando i meridiani energetici del corpo, i praticanti toccano punti specifici mentre si concentrano su particolari emozioni negative o sensazioni fisiche. Il tapping aiuta a calmare il sistema nervoso per ripristinare l'equilibrio energetico del corpo e, a sua volta, riprogrammare il cervello per rispondere in modo sano. Questo tipo di condizionamento può aiutare i praticanti a liberarsi di tutto, dal dolore cronico alle fobie fino alle dipendenze. Grazie al successo comprovato del tapping nel guarire una tale varietà di problemi, Ortner consiglia di provarlo su qualsiasi questione difficile.

In

, Ortner descrive non solo la storia e la scienza del tapping, ma anche le applicazioni pratiche. Con un tono amichevole, presenta pratiche facili da usare, diagrammi e schede di lavoro che insegneranno ai lettori, passo dopo passo, come fare tapping su una varietà di problemi. Con capitoli che coprono tutto, dal sollievo dal dolore all'incoraggiamento alla perdita di peso fino alla promozione di relazioni migliori, Ortner apre gli occhi dei lettori su quanto potente possa essere questa pratica.

In tutto il libro, i lettori vedranno storie di guarigione reali che vanno dal sollievo dal dolore della fibromialgia al superamento della paura di volare. Le semplici strategie delineate da Ortner aiuteranno i lettori a liberarsi dalle paure e a superare le convinzioni limitanti che li trattengono dal creare la vita che desiderano.