Een beetje gemoedsrust
$10.19
$14.99
In stock
Category: Zelfhulp - Zelfmanagement - Stressmanagement
Heb je het gevoel dat angst je leven kleiner maakt? Maak je je altijd zorgen over de volgende paniekaanval? Of ben je zo gestrest dat je je niet meer kunt herinneren wanneer je voor het laatst vredig en gelukkig was?
Wat als er een eenvoudige oplossing was waarmee je kunt stoppen met overleven en kunt beginnen met leven?
Al meer dan 20 jaar ervoer Nicola Bird angst en paniekaanvallen, soms zo ernstig dat ze het huis niet uit kon. Ze probeerde van alles, waaronder medicatie, psychiatrische begeleiding, yoga en NLP. Toen stuitte ze op een compleet andere manier om de menselijke geest te begrijpen, die haar relatie met angst voor altijd veranderde.
In
A Little Peace of Minddeelt Nicola haar eigen ervaringen en deelt ze eenvoudige ideeën om je te helpen je eigen aangeboren mentale gezondheid en welzijn te realiseren.
In de kern van dit begrip ontdek je de gemoedsrust die je al die tijd is ontgaan.
