Vrouwen die te veel werken

We zijn geconditioneerd om te geloven dat onze waarde ligt in wat we doen, in plaats van wie we zijn. Zeg je vaak 'ja' omdat je nooit hebt geleerd om 'nee' te zeggen? Werk je de hele dag door, maar voel je je niet goed over je prestaties, waardoor je vermeende fouten of zwakheden worden versterkt? Velen van ons geloven dat we meer moeten doen om onze beste zelf te zijn, maar het resultaat is vaak stress, burn-out en desillusie. Dit boek biedt een helende hand om uit de oude patronen te stappen van het gebruiken van succes of overwerken als een bron van zelfvalidatie.

Voor vrouwen stopt het werk niet op de werkvloer. Er ligt thuis nog een enorme last die nog steeds op vrouwen neerkomt—of het nu gaat om de zorg voor kinderen, voor oudere ouders, of gewoon het runnen van het huishouden. Dit is een boek voor vrouwen die te veel werken. Het is voor vrouwen die klaar zijn om de wekroep van binnenuit te horen: van hun overwerkte zenuwstelsel, van dat onderliggende gevoel van angst dat ze in de loop der jaren hebben genormaliseerd, en van een innerlijk weten dat—misschien—het niet zo hoeft te zijn.

zal je helpen om:

• je eigen pleitbezorger te worden
• je thuis te voelen bij wie je al bent en in je eigen huid
• te weten wat er gedaan moet worden, in plaats van te proberen alles te doen

Dit boek is een manifest voor verandering en een oproep tot

.

zal je ondersteunen bij het stellen van gezondere grenzen, stoppen met overmatig toezeggen, en het bereiken van een gevoel van veiligheid zodat je kunt gedijen, bloeien en floreren.