Hay House

Hele hersenen leven

Hele hersenen leven - Main image
$11.99 $19.99 In stock

Category: Zelfhulp - Zelfmanagement - Stressmanagement

De New York Times bestsellerauteur van My Stroke of Insight combineert neuroanatomie met psychologie om te laten zien hoe we emotionele reactiviteit kunnen omzeilen en onze weg naar vrede kunnen vinden.

Een halve eeuw lang is ons geleerd dat onze rechterhersenhelft ons emotionele brein is, terwijl onze linkerhersenhelft ons rationele denken huisvest. Nu toont neurowetenschap aan dat het niet zo eenvoudig is: in feite is ons emotionele limbische weefsel gelijk verdeeld over beide hersenhelften. Bijgevolg heeft elke hersenhelft zowel een emotioneel brein

als

een denkend brein. In dit baanbrekende nieuwe boek presenteert Dr. Jill Bolte Taylor—auteur van de

New York Times

bestseller

My Stroke of Insight

—deze vier verschillende modules van cellen als vier

personages

die ons vormen: Personage 1, Links Denken; Personage 2, Links Emotie; Personage 3, Rechts Emotie; en Personage 4, Rechts Denken.



Alles wat we denken, voelen of doen, is afhankelijk van hersencellen om die functie uit te voeren. Omdat elk van de Vier Personages voortkomt uit specifieke groepen cellen die uniek aanvoelen in ons lichaam, vertonen ze elk specifieke vaardigheden, voelen ze specifieke emoties of denken ze onderscheidende gedachten. In

Whole Brain Living,

voor het eerst verkrijgbaar in paperback, combineert Dr. Taylor neuroanatomie met psychologie om ons te helpen:


  • Onze eigen Vier Personages leren kennen, observeren hoe ze in ons dagelijks leven verschijnen, en leren ze te identificeren en ermee om te gaan bij anderen
  • De wijsheid van de Vier Personages toepassen op elk gebied van het leven—van werk tot relaties tot gezondheid
  • Een krachtige praktijk gebruiken genaamd de Brain Huddle—een hulpmiddel om onze Vier Personages met elkaar in gesprek te brengen—om emotionele reactiviteit te omzeilen, de respectievelijke sterke punten van onze personages aan te boren, en te kiezen welke we in elke situatie willen belichamen

  • Hoe meer we vertrouwd raken met elk van de personages in onszelf en anderen, hoe meer macht we krijgen over onze gedachten, onze gevoelens, onze relaties en ons leven. We ontdekken inderdaad dat we de macht hebben om te kiezen

    wie

    en

    hoe

    we in elk moment willen zijn. En wanneer onze Vier Personages samenwerken en elkaar in balans brengen als een heel brein, krijgen we een radicale nieuwe routekaart naar diepe innerlijke vrede.