心理学 - メンタルヘルス

高機能不安症

いつも誰かのために尽くし、強さを褒められ、すべてをうまくこなしているように見える一方で、密かに強い不安、自己不信、失敗への恐れを抱えていませんか？ 人を喜ばせるために努力しているのに、本当の自分とつな...

もう一日

ポジティブ心理学者のニック・ピジョンは、親しい友人3人を自死で失いました。現在、彼女は読者が暗い日々を乗り越えるための、シンプルな心理学の視点、エクササイズ、介入法を伝えています。 人生のある時点で、...