心の平穏

もし、ただ対処するのではなく、本当に生きることを始められる、シンプルな解決策があったらどうでしょう？

20年以上にわたり、ニコラ・バードは不安とパニック発作に苦しみ、時には家から出られないほど深刻な状態でした。彼女は薬、精神科カウンセリング、ヨガ、NLPなど、あらゆることを試しました。そして、人間の心の理解に関するまったく異なる方法に出会い、それが彼女の不安との関係を永遠に変えました。

『

』の中で、ニコラは自身の経験を率直に語り、あなたが本来持っている心の健康と幸福に気づくためのシンプルな考え方を紹介しています。

この理解の核心には、ずっとあなたを逃れていた心の平和が、きっと見つかるはずです。