働きすぎの女性たち

私たちは、自分が誰であるかではなく、何をするかに価値があると条件づけられてきました。「ノー」と言う方法を教わらなかったために「イエス」と言っていませんか？一日中働いているのに、自分の成果に満足できず、自分の過ちや弱さを拡大解釈していませんか？多くの人は、最高の自分になるためにはもっとすべきだと信じていますが、その結果はしばしばストレス、燃え尽き症候群、幻滅です。この本は、成功や過剰労働を自己肯定の源として使うという同じ古いパターンから抜け出すための癒しの手を差し伸べます。

女性にとって、仕事は職場で終わるわけではありません。家庭でも、子どもの世話、高齢の親の介護、家事の主導権を握ることなど、依然として女性に大きな負担がかかっています。これは働きすぎる女性のための本です。長年にわたって正常化することを学んできた、擦り切れた神経系、根底にある不安感、そして「もしかしたら、こうである必要はないのかもしれない」という内なる知恵から発せられる、内なる覚醒の声を聞く準備ができている女性のための本です。

は、あなたが以下のことをできるよう助けます：

• 自分自身の味方になる
• すでにある自分自身に、そして自分の肌に心地よさを感じる
• すべてをやろうとするのではなく、何をすべきかを知る

この本は変革のためのマニフェストであり、

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は、より健全な境界線を築き、過剰なコミットメントをやめ、安心感へと移行し、成長し、繁栄し、開花できるようあなたをサポートします。