Health & Fitness - Diet & Nutrition - Weight Loss

연료로서의 지방

한 세기가 넘도록, 우리는 암이 세포 핵의 염색체 손상으로 인한 유전적 질환이라는 과학적 합의를 받아들여 왔습니다. 하지만 암이 사실 유전적 질환이 아니라면 어떨까요? 과학자들이 ...

체중 감량 코스

The  New York Times  베스트셀러, 저자의 새로운 서문이 포함된 개정판! "당신의 '무거운 생각'이 바뀌지 않는다면, 체중을 감량해도 무의식적으로 ...

유지 관리

목표 체중에 도달하는 것이 결승선이 아닙니다—진짜 여정은 그때부터 시작됩니다. 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가이자 뇌 과학자이며 Bright Line Eating의 창립자인 Susan...

당뇨 뇌 수정

이제 페이퍼백으로 출간된 The Sugar Brain Fix (개정 및 업데이트판, 원제 Diet Rehab )에서 베스트셀러 작가이자 뇌 건강 전문가인 마이크 다우 박사는 설탕이...

이 밝은 날에

이제 페이퍼백으로 출간된, 요요 다이어트와 음식 중독의 악순환을 끊는 데 도움이 되는 연중 무휴 일일 영감을 담은 책, 저자 Bright Line Eating . 의 저자 수전 피...