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잠에서 깨어나기

직장 스트레스부터 트라우마의 심각한 영향까지, 이 책은 최상의 수면을 취하기 위한 실용적인 기술을 가르쳐줍니다. 뒤척이는 밤으로 고민이신가요? 과학적으로 검증된 총체적 접근법으로 ...

걸처럼 나이 들기

에서 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가의 Fast Like a Girl. Dr. Mindy Pelz는 폐경기를 강력한 생물학적 업그레이드이자 정체성 재설정으로 재정의합니다. 그녀의 간단...

현명한 힘

폐경을 안내하는 선구적인 가이드, 당신의 삶에서 폐경의 변화시키는 힘을 활용하고 번영하도록 도와주는 풍부한 지혜와 실용적인 조언으로 가득 차 있습니다. 이제 폐경을 재정의할 때입니...

대사 자유

더 뉴욕 타임스 베스트셀러! 미국인의 93%가 대사 건강이 좋지 않아 체중 감량이 어렵습니다—어떤 방법을 시도해도 말이죠. 벤 아자디가 대사를 회복하는 방법을 영구적으로 알려드립니...

연료 충전

지금 페이퍼백으로 출시! 간단하고 쉽고 강력한 조언으로, 이미 90% 가구가 보유한 도구—블렌더—를 사용해 건강을 속이는 방법을 알려주는 통합 의사 Dr. Dana Cohen과 N...

음식으로 불안에서 벗어나기

“리아나의 레시피는 항산화제, 마그네슘, 그리고 건강한 오메가 지방이 가득해 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움을 줍니다.” — 마크 하이먼, M.D., 뉴욕 타임스 베스트셀러 저자...

호르몬을 치유하고 자신을 되찾다

자연요법 의사가 호르몬의 과학을 풀어내며 여성의 정서적, 신체적 건강에 미치는 전반적인 영향을 조명하고, 여성들이 자신의 몸과 자신을 이해하도록 돕는 사려 깊은 도구를 제시합니다....

러싱 우먼 증후군

이 책은 제 인생을 바꿨어요! 여성의 몸에 대한 깊은 존중심을 갖게 해주었을 뿐만 아니라, 호르몬과 조화를 이루는 더 균형 잡힌 삶을 만드는 데 촉매제가 되었습니다. 여성에게 더 ...

트라우마

당신은 트라우마에 갇힐 운명이 아닙니다 트라우마는 해결되지 않은 고통입니다. 그것은 우리 삶의 배경에서 윙윙거리며 우리가 마땅히 누려야 할 기쁨, 믿음, 평화, 사랑을 빼앗아갑니다...

메디컬 미디엄

#1  뉴욕 타임스  베스트셀러 작가 메디컬 미디엄 시리즈의, 건강 혁명을 시작한 책의 개정 및 확장판. 메디컬 미디엄 앤서니 윌리엄은 오진되거나 효과적으로 치료...

메디컬 미디엄 셀러리 주스

셀러리 주스가 모든 곳에서 인기를 끄는 데는 이유가 있습니다: 바로 증상 하나하나를 치유하며 사람들의 건강을 회복시키고 생명을 구하고 있기 때문입니다. 유명인들이 매일 셀러리 주스...

지친

새로 페이퍼백으로 출간된, 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가의 The Urban Monk 그리고 The Sacred Science 의 저자가 그리는, 내면과 외면의 피로 회복을 위한 명...

최음제

세계에서 가장 존경받는 허브 교육 웹사이트 중 하나의 공동 창립자가 전하는 레시피, 의식, 실천법, 그리고 개인적인 이야기를 통해 더욱 성적으로 충만하고 활기찬 삶을 사는 방법을 ...

통증 완화를 위한 태핑 솔루션

매일 1억 명이 넘는 미국인들이 만성 통증으로 고통받고 있습니다. 그리고 여러분이 그중 한 명이라면, 아마 의사, 주사, 약물, 수술 같은 일반적인 "해결책"을 모두 시도해 보셨을...

야생 치료법

그것은 잡초가 아니라 약초입니다! 두 명의 전문 약초학자가 알려주는 이 일러스트 가이드에서 야생 식물과 허브를 음식과 DIY 치료제로 활용하는 법을 배워보세요. 수백만 명의 사람들...

케타민의 돌파구

뉴욕타임스 베스트셀러 작가인 마이크 다우 박사와 세계 최대의 실로시빈 보조 심리치료 제공업체인 필드 트립의 설립자 로넌 레비가 우울증, 불안, PTSD 등을 치료하기 위해 케타민을...

전립선 치유

남성 전립선 건강에 대한 실용적이고 통합적인 가이드로, 전립선암, 양성 전립선 비대증(BPH), 전립선염, 방광 기능을 위한 전체론적 요법을 포함합니다. 베스트셀러 저자 Dr. G...

더 열심히, 더 좋게, 더 오래, 더 강하게

섹스 코치 케이틀린 V가 남성들을 위해 쓴 실용적이고, 증거 기반이며, 불필요한 말은 뺀 가이드입니다. 침실 안팎에서 더 오래 가고, 더 단단하게 유지하며, 그들이 항상 원했던 자...

홈에서의 동종요법

이 간편한 동종요법 가이드를 통해 건강을 내 손에 쥐어보세요. 전문적이고 실용적인 지혜로 웰빙을 관리하는 데 도움을 드립니다. 집에서 동종요법 치료법을 사용하여 일상적인 급성 문제...

구하라 그러면 주어진다 카드

이 즐거운 끌어당김 법칙 확언 카드는 당신의 소망을 현실로 이루고 개인적인 힘을 강화하는 데 도움을 줄 것입니다 - #1 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가들의 구하라 그러면 주어질 것이...

허브의 연금술

부엌에 강력한 약초 상비약이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 다음 감기, 찰과상, 두통, 소화 문제, 스트레스 가득한 하루, 또는 잠 못 이루는 밤을 대비해 찬장에 있는 간단한 재료...

숨 쉬는 몸

호흡 전문가가 스트레스 완화, 긴장 해소, 호흡을 자연스러운 조화 상태로 되돌리고 마음을 여는 기술을 알려주는 의식적 호흡 안내서입니다. 호흡은 파도처럼 움직입니다. 호흡이 몸 안...

푸드 테라피

USA TODAY 베스트셀러! 먹는 음식을 통해 내면에서 치유할 수 있도록 돕는 실용적인 전략으로 가득한 FOOD THERAPY는 영양, 스트레스, 트라우마 회복 사이의 중요한 연...

브라이트 라인 이팅

뉴욕 타임스 베스트셀러 국제 베스트셀러 저자 존 로빈스의 서문 새로운 미국을 위한 다이어트 이 책에서 수전 피어스 톰슨 박사는 그녀의 높은 평가를 받은 브라이트 라인 이팅 부트 캠...