脂肪為燃料
一個多世紀以來，我們一直接受科學共識，認為癌症源於細胞核內染色體受損所導致的遺傳性疾病。但若癌症根本就不是遺傳性疾病呢？若科學家正追尋一個有缺陷的典範，而癌症不是DNA受損的疾病，而是粒線體功能障礙導...
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減重課程
這本 《紐約時報》 暢銷書，現在新增作者全新導言！ 「如果你的『沉重思考』沒有改變，那麼即使你減重了，你仍會保留一股強烈的潛意識衝動想要復胖。減重的速度不是重點，重要的是你如何...
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維持
達到目標體重不是終點線——而是真正旅程的起點。 《紐約時報》 暢銷書作家蘇珊·皮爾斯·湯普森，腦科學與認知科學家，同時也是「光明飲食法」的創辦人，將教你三個身分轉變，讓你終於能永久維持體重不復胖。 傳...
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糖腦修復
現已推出平裝版 《糖癮大腦修復術》 （《飲食康復》的修訂與更新版 飲食康復 ），暢銷書作者暨大腦健康專家麥克·道博士在本書中揭示了糖分如何影響大腦化學機制，並提供了關於飲食與催眠的最新研究。 什麼造就...
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糖尿病後
平裝版現已上市：來自 WILDFIT 創辦人——一家國際公認的健康與生活方式指導公司——推出一個簡單易行的 9 週流程，旨在逆轉糖尿病前期和第 2 型糖尿病。 如果您正在與第 2 型糖尿病、肥胖症或高...
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在這明亮的一天
現已推出平裝版，全年每日靈感，幫助你終結溜溜球節食與食物成癮的循環，作者為 光明飲食法 . 日復一日，週復一週，《紐約時報》暢銷書《光明飲食法》作者蘇珊·皮爾斯·湯普森， 紐約時報 暢銷 光明飲食法 ...
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解碼你的疲勞
一本由知名健康專家撰寫的實用指南，教你克服慢性疲勞、腎上腺疲勞症候群及長期低能量問題。 找出慢性疲勞診斷的根本原因，並發現一套經臨床驗證的12步計畫，幫助你邁向療癒、復原與轉變。 帶著疲勞生活可能讓人...
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礦物質重置
來自 BEAM Minerals 的共同創辦人暨執行長，一本關於礦物質補充對最佳健康重要性的指南，以及如何恢復身體所需礦物質以發揮最佳功能的實用方法。 礦物質是銀河系中一切事物的基礎，甚至整個宇宙也是...
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EMF*D
新平裝版：一位知名的健康權威揭示我們如何保護自己免受電磁場的有害影響。 電子污染的危害或許曾是科幻小說的情節，但現在我們知道它們再真實不過了。而如今5G超寬頻技術已經普及，危險比以往任何時候都更大。 ...
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腸道健康整體指南
一個全面且易於理解的方法，用於修復腸漏症及其引起的許多不適症狀。透過史坦格勒博士的整合計畫，包括益生質和益生菌食譜，可以恢復全身健康。 事實是：你的腸道健康（包括微生物組）會影響身體所有器官的健康。你...
$13.59
健康福祉
平裝版現已上市！一位健身名人分享她克服自體免疫疾病的故事，並幫助你規劃自己的身心健康之路。 被診斷出慢性疾病可能令人壓力重重、困惑且恐懼，尤其是當康復之路似乎遙不可及的時候。 Valentina Ga...
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釋放筋膜
透過這本開創性的筋膜指南，徹底改變您的健康——筋膜是您身體的「隱藏器官」——由頂尖脊骨神經醫師與疼痛管理專家提供全方位且專業的治療，針對慢性疼痛、焦慮、高血壓等問題 在紐約市排名第一的疼痛管理診所，主...
$16.24
克菲爾解方
腸躁症（IBS）是世界上最常見的胃腸道疾病。患有腸躁症的人比沒有此症的人需要服用更多藥物、請更多病假、工作效率更低，且自殺率更高。然而，病因至今仍不明，且無法治癒。或者說——過去無法治癒，直到現在。尖...
$12.06
刻意健康
一本引導全身健康的養護指南，完全融合傳統東方與現代西方療癒智慧。 結合五千年歷史底蘊、經時間考驗的古老傳統與尖端科學，紐約長老會醫院整合健康與福祉計畫執行主任、威爾康奈爾醫學院臨床教授 Chiti P...
$11.33
發炎密碼
這是一本綜合指南，結合古老智慧與現代科學研究，提供一套全面且可個人化的方法，來應對發炎——眾多健康問題的根本原因——透過「超級草藥」、飲食與生活型態調整，以及身心實踐的力量。 來自 Shivani G...
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鹼性生活
平衡飲食，平衡生活。 退化性疾病的解藥比你想象的更近，解決之道在於鹼性、抗發炎且富含抗氧化物的飲食。 無論你剛完成 鹼性重置淨化 並正在問自己 接下來呢？ 或者你對探索鹼性飲食能帶來的機會感到好奇， ...
$13.48
生酮輕斷食
全球頂尖的另類健康權威之一，最新平裝版上市：一本運用限時進食與生酮原則，促進減重、治療疾病並優化健康的指南。 「您永遠可以信賴約瑟夫·默科拉醫師總是走在最前沿！跟著這本愉快的讀物，以正確的方式進行生酮...
$11.89
重新聚焦
現在平裝版，終結復發與溜溜球式節食的循環，透過擁抱對食物成癮的全面重新框架，實現持續減重與持久康復，來自《紐約時報》暢銷書作者 《光明飲食法》 . 你是否過度思考食物與體重？你是否深受食物渴望困擾？你...
$11.87
再生
「這本書是一場革命！它遠遠超越了數十年來推動現代藥物醫學的信念，並為你提供了所有你需要的科學證據，證明還有另一條路。」——克里斯蒂安·諾思魯普，醫學博士， 《紐約時報》 暢銷書作者，著有 《女神永不衰...
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醫療靈媒：淨化療癒
來自《紐約時報》暢銷書排行榜第一名作者 《芹菜汁》 與 《肝臟救援》 ，這裡有您需要知道的一切，關於透過淨化來轉變您的健康——以及您的人生。 如果您認為自己不需要進行淨化——如果您確定自己體內不可能藏...
$29.99
鹼性重置淨化
透過這個強大的七日全食物鹼性淨化療程，重新設定並重啟您的身體，平衡五大主導系統（內分泌、消化、免疫、排毒與酸鹼平衡），現已推出平裝版。 《鹼性重置淨化療程》充滿了經過精心挑選與規劃的真實全食物，讓您輕...
$12.99
超越長壽
融合表觀遺傳學、營養學與心理健康的新科學，以靈活全面的方式更新「藍色區域」的健康快樂長壽秘訣。 透過他的紀錄片系列 《人類長壽計畫》 ，傑森·普拉爾走訪世界各地以長壽健康聞名的特定區域。他不僅想了解這...
$12.53
獨立自主的人生
來自 《星期日泰晤士報》 暢銷書作者 《五十後活得更精彩》 . 變老不一定要放慢腳步。了解如何打造個人化計劃，在任何年齡都能增強力量、保護骨骼健康、恢復平衡並改善活動能力。 物理治療師暨50歲以上健康...
$19.97
為能量而食
現已推出平裝版，深入探討慢性疲勞、倦怠與腦霧背後的細胞根源，並提供一套恢復認知功能、警覺性與充沛能量的架構。 慢性疲勞、倦怠、腦霧——無論我們如何稱呼它，這種持續的耗竭感影響著我們所珍視的一切。但我們...
$12.91